Daily Archives: 7 de novembro de 2022

O trabalho de observação, como recurso para refinar a nossa percepção acerca de nós mesmos e do outro, é um caminho silencioso, um exercício de ver sem julgar, apenas sendo uma consciência testemunha do que nos ocorre. A tarefa consiste em ser o observador do corpo físico, das posturas, da respiração, […]