Além do grounding (aterramento), uma outra técnica fundamental para a centralização do Ser é a respiração consciente. Durante a jornada no Curso Básico da Metodologia DEP®, o aluno é sempre sendo direcionado para refinar a sua percepção e prática acerca do ato de respirar.
A técnica devidamente utilizada no processo de desenvolvimento pessoal contribui para que haja um deslocamento das manifestações do ego, gerando mais espaço para o contato com uma inteligência maior.
A prática da respiração consciente é, portanto, um exercício que pode ser aprendido e realizado a fim de nos levar para a conexão com a instância mais divina em nós, a acessar a verdade interior para que, de posse dessa verdade, imergir em nosso potencial.
Viver o silêncio pela respiração nos propicia a consciência de si e de nossos bloqueios. Uma das respirações ensinadas pela Metodologia DEP® é no tan-t’ien inferior, uma técnica chinesa de respiração que aumenta a nossa carga energética nos proporcionando mais disposição para execução de tarefas.
Pela respiração consciente, é possível modificar o padrão vibratório que estamos sintonizados, ainda que inconscientemente, que por vezes nos impede de agir na vida cotidiana criativamente e alinhado ao Ser Essencial.
